皆さま、こんばんは。
121回目の伝言板となりました、財木麗子です。
３連休の中日、昨日は大雨の影響を受けてしまった地域の方も多く
気になっていましたが大丈夫だったでしょうか？
昨日、米原では
フォレスタぶんさんスペシャルコンサートが開催されました
（和夏ちゃんと光恵さん、私はお留守番でした）が
お客様も大雨の中駆けつけて下さったとのこと！
そして帰りも新幹線の運転見合わせなどで大変な様子が伝わってきていました。
自然災害、避けようがありませんがここのところ多い気がして心配です。
しかし今日は打って変わって晴れの特異日、
とても気持ちの良いお天気でホッとしました！
先日面白いコラムを読んだのでご紹介させてください💕
先ず、「笑う」ことは健康に良くて
NK（ナチュラルキラー）が活性化するので免疫力がアップ！するそうです。
”笑顔を作る時に免疫力がアップ”するんだそうで
どうしても笑えない時は作り笑いでも効果があるとか！？え〜本当？
面白いですねー！
ご存知の方も多いと思いますが以前、私は声帯の手術を経験したのですが
その原因が歌い方からくるものではなくて
「咳をしただけでもできる、事故のようなものです」という説明を受けたのですが
それが何を意味するのか、、、
よくよく考えて、その頃から女性ホルモンに注目するようになりました。
いろんなホルモンが体内にはありますが、中でも女性ホルモン。
生涯に分泌される量はわずかティースプーン１杯程度！なのに
人体に及ぼしている影響力は凄まじいと思います。
その頃から自称「ホルモン教」に傾倒して🤭、ホルモンに興味津々なのですが
女性は年齢重ねると男性ホルモンが増えるので行動的になりますが
男性は逆で行動するのが億劫になってしまうそうです。
全て自然の摂理なので逆らうことはできませんが
男性も外出できる方は短時間でもいいので外へ出て、
なるべく足腰を使うようにするといいですね！
あとはペットの飼育（動物愛護の観点から高齢者へのペットの飼育を推奨するのは難しいとも書いてありましたが）やなんといっても「音楽」がいいとも書かれていました。
我が家のペットの方達⇩😋（塀を越え(お決まりの）小競り合い中〜）
それは沢山の認知症の患者さんを看られてきたお医者様のコラムだったのですが
声を出していると認知症の進行が確実に遅くなるそうで
（認知症は老化の一種であまり怖がらずに、やがて全員がなるもの、
とも明るく書かれていました。）
カラオケなどにも通うこともいいそうですよ！
⇩良い睡眠も大事ですねー。
そして年齢とともに一番衰えるのが脳みその前頭葉で、
そこが衰えると意欲が低下してしまうそうです。
でも、喋ること、歌うことで前頭葉が鍛えられるそう。
皆さんどんどんお喋りして、歌いましょう！
フォレスタコンサートでも会場の皆さまと一緒に歌うコーナーが復活しておりますので
是非是非、周り憚らずニッコニコでご参加くださいね♡
熱狂できる場に参加するのは若さの維持にも効果的、ともあったので
皆さまに楽しんで熱狂して頂ける、
魅力的なステージを作っていきたいなと改めて思いました❤️
行動的になる女性の方がコンサートへ出かける事が多いのかも知れませんが
男性も是非❣️
そういえば母もコンサートへよく行っていました。
父は...時々母に釣られて？渋々と？(笑）
熱狂することはどんなサプリよりも
若返るために最高の特効薬になるそうなので
私達もそんな存在になれるよう頑張りたいと思います💪
「皆さんに楽しんで頂けたらいいな〜。」
いつもそれは胸に置いていましたが
益々張り切って臨みたいと思えた、とっても元気の出る素敵なコラムでした💓🥰
皆さんが笑顔で元気で居てくださる事を切に願っています❣️
さて、
今週11/7に、いよいよ非破壊検査 Presents
ＢＳ日本・こころの歌 スペシャルコンサート 東京 2024が開催されます。ドキドキです。
18:30開演ですのでお間違えありませんように...
皆さま、お気をつけていらしてくださいね✨